Julia Rodriguez-O'Donnell, LCSW
Julia Rodriguez-O'Donnell, LCSW

De tratar de mantener mejor nuestra salud, reconocemos que mente sana en cuerpo sano y la conexión de estos con nuestro estado emocional. Los efectos de estrés, ansiedad y depresión son irrefutables. Que estrategias adicionales de relajación, mantenernos en el presente y cuidarnos a si mismos podemos añadir a nuestras vidas? Nuestro interés por nuestra salud es mas urgente cuando nos enfrentamos a un malestar específico que nos preocupa, que nos causa dolor crónico y que nos quita la energía y esperanza. La terapia ofrece una variedad de practicas para cuidarnos a nosotros mismos y que nos fortalecen para poder enfrentar nuestros problemas cotidianos.

 

La terapia además incluye sesiones en las que otros miembros de la familia participan para que nos apoye en nuestra situación y a la vez ayudarles a ellos a manejar los efectos que les causa nuestra enfermedad.

 

 

Print Print | Sitemap
© Julia Rodriguez-O'Donnell - 1&1 MyWebsite